Siła jest kobietą – UPPER BODY
zł54.90
Program treningowy SIŁA JEST KOBIETĄ został opracowany dla Pań, które dbając o swoje ciało stawiają na trening siłowy. Program idealnie sprawdzi się zarówno dla kobiet, które mają już do czynienia z siłownią, jak i tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę.
Czego możesz spodziewać się w programie UPPER BODY?
Otrzymasz plan obejmujący 3 dni treningowe na zasadach full body workout. Odpowiedni dobór ćwiczeń zapewni priorytetyzację takich partii jak mięsień najszerszy i czworoboczny grzbietu, mięśnie naramienne i ramiona. Plan zakłada pracę nad całym ciałem, gdzie stawiamy na mocny rozwój górnych partii. Plan nie zakłada rozwoju dolnych partii – te mięśnie otrzymają podtrzymującą dawkę objętości treningowej.
Priorytet: plecy, ramiona, barki
Dni treningowe: 3
Cel: hipertrofia, siła
Czym wyróżnia się ten program?
Płacąc za jakikolwiek produkt na pewno oczekujesz jakości. To jest kryterium nr 1, jakie przyjąłem tworząc SIŁĘ.
Kupując mój program otrzymasz plan działania na każdy z 10 tygodni. Instrukcje są przejrzyste, kompletne, ale przede wszystkim profesjonalne – nie otrzymasz pliku z listą ćwiczeń w Word office. Plan zawiera wszelkie niezbędne parametry, jakie są konieczne przy programowaniu treningu. O wszystkich dowiesz się z manuala, który dołączam do planu.
Do każdego z ćwiczeń dołączam film instruktażowy, który pokaże Ci jak zrobić konkretne ćwiczenia. Sam nagrywałem ten instruktaż – nie będą to randomowe filmiki z YouTube.
O wartości merytorycznej nawet nie wspominam – to oczywiste, że kupujesz plan od profesjonalisty, który podpiera swoje działania doświadczeniem.
Metody płatności:
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.